「ライザップ私の年齢でもできるの？」
と多くの人がこの疑問を掲げていますが、ライザップの年齢制限の上限はありません。
ライザップの公式ページにも50歳以上が7名方のbefore・Afterの写真が掲載されています。
しかもこの人達は、ボディメイクグランプリファイナリストと言って、ライザップによって良い成果を得られた人が表彰されるグランプリに出た人です。
今回は、グランプリを取ったのは54歳男性や46歳女性もいました。
年齢的に無理だろうと諦める必要はありません。
この記事では、ライザップの年齢下限と上限、男女別年齢グラフとどのような目的で通っている人がいるのかをご紹介します。
誰でもできる運動プログラム
中には「運動内容についていけるかな・・・」と心配する人もいます。
ライザップはトレーナーと二人三脚で行っていくジムなので、あなたに合った運動プログラムで行っていきます。
入会していきなりトレーニングというわけではなく、まず無料カウンセリングをして計測し具体的な目標設定。
それから、トレーニングメニューを決めていきます。
年齢的な不安や、運動習慣のない人は、この無料カウンセリングで悩みを解消することができます。
不安を抱えている人はまず無料のカウンセリングに行ってみることをおすすめします。
ライザップの年齢下限制限は16歳以上
ライザップの年齢制限の上限はありませんが、下限制限はあります。
その年齢は16歳以上です。
16歳以上20歳未満の未成年の人がライザップを受けたい場合「保護者の同意」が必要です。
「保護者の同意」をどのように行うのかと言うと
入会手続きの際に「親権者同意書」があり、そこに署名してもらう必要があります。
ライザップへの入会は
「無料カウンセリング」→入会の意志があれば「入会手続き」という順で行います。
この入会手続きの際に「親権者同意書」の署名が必要です。
ライザップは日々の食事管理なども、行う必要があるため一緒に住んでいる人の協力は必ず必要です。
未成年の人がライザップの入会を考えているのであれば、入会手続きの前に「保護者」と一緒に「無料カウンセリング」を受けましょう。
無料カウンセリングでは、現在の状態の計測、ライザップに入った場合の設定目標、食事のアドバイスなど具体的な内容を教えてくれます。
ライザップの男女別比率
ライザップ開始当初は「男性」が中心で男女比8:2程度でした。
しかし、現在は「女性」が圧倒的に増え、男女比4:6となっています。
ライザップは女性の会員が増え、口コミでも広がり人気のジムとなっています。
男女の比率は3:7ですが、更にその詳細「男性の年齢比率」「女性の年齢比率」とそれぞれライザップに通う目的を紹介します。
男性の年齢比率とライザップへ行く目的
10代(16歳〜)1%
20代20%
30代28%
40代23%
50代17%
60代以上5%
その他（無記名も含む）6%
となっています。
男性は30代40代が半数を上回り、社会人の人が多い状況です。ライザップへ通う目的は主に健康のためで「運動不足解消」「食事改善」という理由が多いようです。
ストレスの多い社会人の方は、食生活が乱れ体型も大きく変化してしまいます。その生活習慣の悪化に終止符を打つために通っています。
このタイミングで、ライザップを行うと、運動習慣はもちろん、食生活の改善、アクティビティへの参加意欲、など仕事からプライベートまで充実した生活をおくることができます。
50代以上の人も22%います。
一番の目的は「運動習慣をつける」「体力維持」「筋肉をつける」なども目的が多いのです。
体力が付けば、休日に山登りやウォーキングなどのアクティビティも難なくこなし、旅行に出かけても疲れがたまらず、色んな所に行けるようになります。
男性がライザップに行く目的は人それぞれですが、将来のために今からできる運動と食事による健康を目的として多くの人が取り組んできます。
女性の年齢比率とライザップへ行く目的
10代(16歳〜)4%
20代26%
30代18%
40代22%
50代18%
60代以上7%
その他（無記名も含む）5%
この様になっています。
女性は20代が26%で一番多いです。
女性がライザップへ通う主な理由は「美容」「健康」のため、美への意識が、外見やファッション中心になっている20代の女性が多いようです。
30代では18%やや下がり、40代になると22%とまた増えてきます。
30代は何かと忙しい時期です。
そのため、ライザップへ行く人は減り、落ち着いてきた40代に通い始める人が多いようです。
美への探究心が残っている人が通っているということでしょう。
50代以上女性の比率は、同年代男性よりもライザップへ通っている人が多いです。
美容、健康への意識が高く、ライザップに通うことで食事のアドバイスも貰えるなどその後に役立つ知識も身につけられるため好評のようです。
このように男女共通している「健康」のため、女性特有の「美容」のためそれぞれ目的が異なりますが、人生を充実させるために行っていることは確かです。
ライザップに行きたいが、内容はどんな感じなんだろう、雰囲気は？と事前に疑問を持つことも多いでしょう。
ライザップには「無料カウンセリング」があります。
入会前に持っている疑問は、この無料カウンセリングで解消しちゃいましょう。
無理な勧誘はないので安心してください。
諦めたらそこで試合終了だよ
「諦めたらそこで試合終了だよ」某有名バスケットボール漫画の一コマに出てくるセリフです。
ここでは漫画の話をしたいわけではなく、諦めたらそこで終わるということを伝えたいのです。
「私はもうおばさんだから・・・」
その言葉を発した瞬間からおばさんになります。
「もう年だから・・・」
その言葉を発した瞬間に年を取ります。
ライザップも
「自分にはもう・・・」
と限界を決めた瞬間、超えられない事実になります。
その「・・・（できそうもない）」この事実は誰が決めたのですか？
ライザップでは70歳の人が結果にコミットした例もあります。
40代50代60代の人が年齢を理由にできない理由を列挙していては言い訳にしかなりません。
マイナスな言葉を発していると「できない理由探しの達人」になってしまいます。
根拠もないのに・・・
このようになる前に、できると信じてくれる人に出会ってください。
ライザップのトレーナーはできないとは決して言いません。
少しずつでもできるし変われると本気で思っています。
自信がないからできないだけなのであれば、自信の身につくことを一つずつ行っていきましょう。
それでもなかなか自力では前向きになれないという人のためにライザップには無料カウンセリングがあります。
そこで今ある、疑問や不安を吐き出し、良い方向へ変化を起こしていきましょう。
改善できている姿が想像できない
「本当に今からでもできるのかな？」
と、自分が変われるということが信じられない人が中にはいます。
それもそのはず、ライザップ入会前の人は必ずそのように思うからです。
「今の自分に自信があり、体型も理想通り、食生活も問題ない」という人にはライザップは必要ないからです。
ライザップ入会前に抱えること
「自分にできるかな・・・」
「年齢的にも大丈夫？」
「失敗したらどうしよう」
このような不安が生まれるのは当たり前です。
これらの不安が生まれる根本的な原因は「自信がないから」です。
ライザップでは「運動」と「食事」の改善で目標を達成します。
目標を達成する体験したとき初めて「自信」が生まれます。
なので言い換えれば、ライザップで理想の体型になれるのはもちろんのこと、一番劇的に変わるのは「自信をもつ事ができる」ということです。
ライザップは達成できると信じれる「自信」を身につける場所なのです。
不安がどんどん大きくなると、小さなことでも行動できなくなります。
そうなる前に、ちょっとでも希望のあるうちに、行動を始めましょう。
ライザップには「無料カウンセリング」があります。
このカウンセリングでは、体を計測し、ライザップに通うとどのくらい達成できるのか具体的な目標も見ることができます。
運動内容はあなたに合った方法で、食事も無理のない方法でできます。これだけ知ると「できないかも」とは思えなくなります。
※無料カウンセリングでは無理な勧誘はありません。
また、入会の意思があればその場でも申し込めます。
無条件の返金保証もあり、失敗のしようがありません。
いま現時点で「変わる姿が想像できない」という人はまず「無料カウンセリング」に申し込んで見てください。